حتى إذا كنت لن تتسلق أي قمم ، فإن ركوب الدراجات في الجبال لا يزال استثمارًا جيدًا. ركوب الدراجات في الجبال أمر صعب. لديهم نظام تعليق يوفر تجربة قيادة مريحة ، والإطارات السميكة والعريضة أقل عرضة للانزلاق من الإطارات النحيلة لدراجات الطراد ، خاصة على الطرق المبتلة. تتمتع الدراجات الجبلية بإطار سبيكة قوي وخفيف الوزن. هم بالتأكيد ليسوا فقط للتسلق. هناك ثلاثة أسباب مهمة لشراء دراجة جبلية هي: يمكنك ممارسة الرياضة وركوب الدراجة بدلاً من السيارة لتوفير الوقود ، وبالمقارنة بالسيارة ، فإن تأثير الدراجة أقل على البيئة.

فوائد ركوب الدراجة

ركوب الدراجات هو تمرين جيد. لا يمكنك تقوية ساقيك فحسب ، بل يمكنك أيضًا تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. تسمح لك الدراجات الجبلية ذات السرعات المتعددة بالتكيف مع مستوى لياقتك المحدد. بالمقارنة مع التمارين عالية الكثافة مثل التمارين الهوائية أو الجري ، فإن ركوب الدراجات هو أيضًا أكثر ملاءمة للمفاصل. ضع مقعد دراجتك الجبلية عالياً بدرجة كافية بحيث تكون ساقيك ممدودتين بالكامل تقريبًا في كل مرة تخطو فيها. بالطبع ، يمكن لركوب الدراجات أن تمرن عضلات الساق. يمكنك البدء بتضاريس مسطحة ، وبعد ذلك كلما أصبحت ساقيك أقوى ، زد السرعة وغير التضاريس. يعد التمدد قبل وبعد ركوب الدراجة الجبلية فكرة جيدة.

كثير من الناس لديهم عادة القيادة ، حتى في أقصر وقت ممكن. قد تكون بعض المهمات بعيدة جدًا بحيث يتعذر إكمالها ، لكنها كلها على مسافة من ركوب الدراجة. هناك العديد من أنواع السلال وأقواس النايلون التي يمكن ربطها بسهولة بمقدمة أو مؤخرة الدراجة الجبلية ويمكنها بسهولة حمل بعض البقالة. نظرًا لأن المناطق الحضرية عادة ما تكون مسطحة إلى حد ما ، فإن السفر بالدراجة عادة ما يكون أسرع من السفر بالسيارة. يجب أن تكون حريصًا في حركة المرور ، لذلك من المهم شراء خوذة مناسبة ويسهل ارتداؤها وخلعها.

في عصر تكون فيه الطاقة باهظة الثمن ويريد الناس تقليل استخدامهم للموارد الطبيعية ، يكون ركوب الدراجات أكثر فائدة. يمكنك حرق الكثير من الوقود برحلة قصيرة حول المدينة. يتراكم كل ثاني أكسيد الكربون المنبعث من السيارات ، ويعتقد العديد من الخبراء العلميين أن ثاني أكسيد الكربون المنبعث من السيارات هو العامل الرئيسي في تغير المناخ العالمي. عندما تركب دراجة جبلية بدلًا من القيادة ، فلن تسبب ضررًا للبيئة. يعد ركوب الدراجات من أكثر وسائل النقل فعاليةً وحيادية الكربون.

الجبل مقابل الطريق

إذا كنت تفكر في شراء دراجة ، سواء لممارسة الرياضة أو لتوفير الطاقة أو التأثير البيئي ، فعليك التفكير في شراء دراجة جبلية. تتميز الدراجات الجبلية بالقوة والمتانة ، ولديها إطارات أوسع ، ويمكن أن تتماسك بشكل أفضل وأقل عرضة للانزلاق على الطرق المبتلة. استخدم الدراجات الجبلية والخوذات بالحجم المناسب ، وربما قم بتثبيت سلة أو حقيبة حمل من النايلون على المقاود أو الإطار. لا يمكنك الحفاظ على لياقتك فحسب ، بل يمكنك أيضًا توفير الموارد ، ولديك المزيد من المال في جيبك لشراء سيارتك ، وشراء كمية أقل من البنزين.